تدريب مخصص وخطط تغذية رياضية مبنية على هدفك وحالتك البدنية، بإشراف مدرب معتمد يتابع تقدمك خطوة بخطوة
برامج متكاملة تغطي احتياجاتك من أول جلسة تقييم وحتى تحقيق هدفك
تصميم خطة تدريب فردية تأخذ في الاعتبار مستواك الحالي، وقتك المتاح، وهدفك سواء كان بناء عضلات أو خسارة وزن أو تحسين اللياقة العامة.
توجيه غذائي عملي يتماشى مع نمط حياتك، يدعم أداءك في التمرين ويساعدك على الوصول لنتائج أكثر استدامة.
جلسات فردية بمتابعة كاملة، أو تدريب لمجموعات صغيرة في القاهرة الجديدة لمن يفضل أجواء تحفيزية مشتركة.
قياسات وتقييمات منتظمة لمراقبة تطور أدائك وتعديل البرنامج تبعاً للنتائج الفعلية على أرض الواقع.
احجز جلسة تعارف أولى لمناقشة هدفك ووضع خطة تدريب تناسب جدولك في القاهرة الجديدة
الهاتف: +20 2 2618 4756
العنوان: شارع التحرير، 421، القاهرة الجديدة، القاهرة 11835، مصر
بدأت معاه بعد ما جربت أكتر من صالة رياضية من غير نتيجة واضحة. خلال شهرين شافت فرق حقيقي في قوتي وثباتي في التمرين، والخطة كانت مرنة مع شغلي.
كنت محتاجة حد يشرحلي التغذية الرياضية بطريقة بسيطة، مش بس تمرين. المدرب راجع أكلي معايا وعدل جدول التمرين كل أسبوعين حسب تقدمي.
الجلسات كانت منظمة جداً من أول يوم، وفيه متابعة فعلية للقياسات مش مجرد كلام. حسيت إن في خطة واضحة وراء كل تمرين وده خلاني مكمل من غير ملل.
احجز جلسة تقييم أولى في القاهرة الجديدة ونحدد سوا خطوات الوصول لهدفك بلياقة بدنية أفضل